как-ставить-целиСегодня делюсь с вами приёмом, позволяющим усиливать движение к цели, делать его более качественным, получая результат быстрее.

 

Этот приём называется «Фокус на цели» и выполнение его предельно простое.

 

Выбираете самые важные цели, которых вы хотите достигнуть в ближайшем будущем, прописываете их чётко и конкретно. Каждый день прописываете их в дневнике, органайзере, там, где вам удобно, и вечером записываете то, что сделано в направлении достижения этих целей. Если ничего не сделано в данный день, то цель просто переписывается, и дописываете себе фразу «Держу в фокусе». И так изо дня в день, пока не достигнете поставленной цели полностью.

 

Приём действует железно. Даже если вы вообще никак не успеваете по каким либо причинам реализовывать прописанную задачу, энергию на неё вы всё равно направляете, и рано или поздно начнут появляться благоприятные возможности, высвобождаться время, приходить нужные идеи и мысли, относительно этой задачи. Так или иначе, движение к цели усилится.

 

Достижение_целиПриведу вам пример из последнего. На ближайшие три месяца в бизнес-игре Марафон-90 я поставила себе цели усилить качество общения с окружающими и дарить им побольше комплиментов, но в силу привычки и скоростной круговерти дней каждый вечер замечала, что по этому пункту ничего! Полный ноль! Забываю о комплиментах напрочь. Всё общение в суматохе, впопыхах, а хочется привнести в жизнь как можно больше позитива. Так изо дня в день я переписывала цель в дневнике, каждый вечер добавляя волшебную фразу «Держу в фокусе». Сначала я стала замечать, что после даже самой краткой беседы со знакомыми или незнакомыми людьми я всегда подмечала что либо хорошее в них и очень огорчалась, что не успела сделать комплимент. Пролетели первые две недели бизнес-игры. Участникам предоставилось право сменить любые цели и под смену у меня попала именно цель комплиментов, как не самая значимая на этот момент. И что я обнаружила, что не смотря на то, что цель уже не прописывалась ежедневно, благодаря проработке её через фокус внимания на протяжении всего двух недель она сработала. Теперь у меня в начале любого общения автоматом идёт фокус на комплимент, как прекрасное начало приятного общения! Комплименты, как и задумывалось, вошли в обиход и стали неотъемлемой частью любой беседы.

 

Если Вы хотите запустить процесс активизации ваших целей и планов, возьмите их в постоянный фокус пристального внимания, и всё получится! Проверено!

 

С верой в Ваш успех, Тереза Буженко.

 

Фокус на цели

Фокус на цели: 2 комментария

  • 23/04/2014 в 18:28
    Постоянная ссылка

    А я в одном марафоне пыталась изменить свой график на раннее засыпание и такое же раннее вставание и мне это удавалось с очень переменным успехом. Но я весь марафон держала эту цель в фокусе. А во втором очень хотела каждый день делать йогу или пилатес. Всё это то выходило, то не очень. И вдруг по окончании марафона я сейчас легко просыпаюсь в 5.00, делаю упражнения и даже прогулки каждый день. Не зря я постоянно держала это в фокусе! Даже странно. Теперь в новом Марафоне я это основательно закреплю. Видимо так много времени мне понадобилось на выработку этих привычек. Но если бы не держала каждый день в фокусе, то вряд ли бы одолела свою лень 🙂

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *